A propos d’Ishana Yoga
Ishana Yoga est une association loi 1901.
Les professeurs de yoga
Isabelle Messé
Avant d’enseigner le yoga, Isabelle aidait déjà les gens à mieux voir… Elle a exercé pendant 1
3 ans comme opticienne, convaincue que clarifier le regard, c’était aussi éclairer la vie. Puis un jour, elle a décidé de tourner le miroir vers elle-même, et de changer de perspective. C’est en Asie, au détour d’un voyage et d’un moment suspendu, qu’elle croise pour la première fois le chemin du yoga. Une rencontre imprévue, sur un simple tapis… mais un basculement intérieur. Elle découvre un espace où l’on respire autrement, où le corps s’aligne pour mieux se révéler, et où chaque posture devient une porte vers la connaissance de soi. Formée en Hatha Yoga traditionnel (500h – lignée de Sri Aurobindo), Isabelle s’est d’abord plongée dans cette discipline pour elle-même, « juste pour comprendre », disait-elle. Mais très vite, l’envie de transmettre s’impose naturellement. Depuis, elle enrichit sa pratique et son enseignement au fil des années : yoga pour enfants et adolescents (qu’elle forme aussi à enseigner), méditation, pranayama, yoga Nidra selon Swami Satyananda, philosophie du yoga, gestion du stress, pensée positive, mantras, bains sonores thérapeutiques, yoga restauratif… et aujourd’hui, une formation avancée en yoga Iyengar. Isabelle partage un yoga authentique, vivant, profondément enraciné dans la tradition. Son enseignement, à la fois précis et bienveillant, met l’accent sur l’alignement, la respiration consciente et la transformation intérieure. Ses cours sont des espaces d’exploration, de retour à soi, et d’élan vers un chemin plus vaste : celui du yoga dans toutes ses dimensions. ️
Isabelle enseigne le Hatha traditionnel aux Adultes, enfants et familles
Vanessa Chicheportiche
Vanessa, professeure de Yoga Enfants certifiée, accompagne vos enfants à travers une pédagogie positive et bienveillante. Elle utilise du matériel ludique comme les jeux, les histoires, les chansons ou les instruments de musique pour que vos enfants apprennent tout en s’amusant et en expérimentant. Pour elle, enseigner le yoga à un enfant, c’est lui ouvrir la voie de l’épanouissement personnel. C’est lui transmettre des clés essentielles pour qu’il puisse grandir sereinement, en osant être lui-même et en s’affirmant. C’est lui permettre de gagner en autonomie et en confiance pour se sentir bien dans son corps et dans sa tête.Par la pratique du yoga, l’enfant apprend, entre autres, à :
- connaître son corps et écouter ses sensations corporelles
- respirer en conscience
- canaliser son énergie et apprivoiser ses émotions
- améliorer sa concentration et développer sa créativité…
Vanessa propose des ateliers enfants et famille au cours de l’année.
Thomas Wahl
« C’est dans le silence d’un corps blessé qui cherchait à se reconstruire que Thomas a trouvé le souffle du yoga.
Thomas assure le cours Yin Yoga le samedi Matin
Bureau de l’association Ishana Yoga
- Présidente: Sébastien Messé
- Trésorier: Sylvie Menauge
- Secrétaire: Stephanie Guyot
L’association adhère a Yoga Alliance International
Fédération Française de Yoga Enfant
L’association adhère à la Fédération Française de Yoga Enfant.
- Présidente: Carmen Hellmann
- Trésorier: Julie Giaccomini
- Secrétaire: Isabelle Messé
Elle adhère à la Fédération Française de Yoga enfant dont Julie Giacomini, Carmen Hellman et Isabelle Messé sont les fondatrices.