A propos d’Ishana Yoga

Ishana Yoga est une association loi 1901.

Les professeurs de yoga

Isabelle Messé

Avant d’enseigner le yoga, Isabelle aidait déjà les gens à mieux voir… Elle a exercé pendant 13 ans comme opticienne, convaincue que clarifier le regard, c’était aussi éclairer la vie. Puis un jour, elle a décidé de tourner le miroir vers elle-même, et de changer de perspective. C’est en Asie, au détour d’un voyage et d’un moment suspendu, qu’elle croise pour la première fois le chemin du yoga. Une rencontre imprévue, sur un simple tapis… mais un basculement intérieur. Elle découvre un espace où l’on respire autrement, où le corps s’aligne pour mieux se révéler, et où chaque posture devient une porte vers la connaissance de soi. Formée en Hatha Yoga traditionnel (500h – lignée de Sri Aurobindo), Isabelle s’est d’abord plongée dans cette discipline pour elle-même, « juste pour comprendre », disait-elle. Mais très vite, l’envie de transmettre s’impose naturellement. Depuis, elle enrichit sa pratique et son enseignement au fil des années : yoga pour enfants et adolescents (qu’elle forme aussi à enseigner), méditation, pranayama, yoga Nidra selon Swami Satyananda, philosophie du yoga, gestion du stress, pensée positive, mantras, bains sonores thérapeutiques, yoga restauratif… et aujourd’hui, une formation avancée en yoga Iyengar. Isabelle partage un yoga authentique, vivant, profondément enraciné dans la tradition. Son enseignement, à la fois précis et bienveillant, met l’accent sur l’alignement, la respiration consciente et la transformation intérieure. Ses cours sont des espaces d’exploration, de retour à soi, et d’élan vers un chemin plus vaste : celui du yoga dans toutes ses dimensions. ️

 

Vanessa Chicheportiche

Vanessa, professeure de Yoga Enfants certifiée, accompagne vos enfants à travers une pédagogie positive et bienveillante. Elle utilise du matériel ludique comme les jeux, les histoires, les chansons ou les instruments de musique pour que vos enfants apprennent tout en s’amusant et en expérimentant. Pour elle, enseigner le yoga à un enfant, c’est lui ouvrir la voie de l’épanouissement personnel. C’est lui transmettre des clés essentielles pour qu’il puisse grandir sereinement, en osant être lui-même et en s’affirmant. C’est lui permettre de gagner en autonomie et en confiance pour se sentir bien dans son corps et dans sa tête.Par la pratique du yoga, l’enfant apprend, entre autres, à :

• connaître son corps et écouter ses sensations corporelles
• respirer en conscience
• canaliser son énergie et apprivoiser ses émotions
• améliorer sa concentration et développer sa créativité…

Vanessa assure le cours enfants du mardi

Laureline Baillon

Je suis ravie d’accueillir petits et grands dans un espace d’écoute et de partage. Mon enseignement est fort de mes différentes expériences dans la petites enfance. Je crée des séances ludiques en m’adaptant à l’énergie des enfants. Je suis passionnée par le yoga depuis une dizaine d’années, je me suis formée auprès de professeures exceptionnelles pour pouvoir partager cette discipline dans la bienveillance et le respect du corps de chacun. Mon objectif est de guider les enfants à trouver leur pratique, et de ensemble, explorer les postures, la respiration et la méditation afin qu’ils  trouvent l’harmonie entre le corps et l’esprit. Au plaisir de pratiquer ensemble !

Laureline assure le cours enfants dans les écoles de Chaville le mercredi

Bureau de l’association Ishana Yoga

• Présidente: Sébastien Messé
• Trésorier: Sylvie Menauge
• Secrétaire: Stephanie Guyot

L’association adhère a Yoga Alliance International

Fédération Française de Yoga Enfant

L’association adhère à la Fédération Française de Yoga Enfant.

• Présidente: Carmen Hellmann
• Trésorier: Julie Giaccomini
• Secrétaire: Isabelle Messé

Elle adhère à la Fédération Française de Yoga enfant dont Julie Giacomini, Carmen Hellman et Isabelle Messé sont les fondatrices.